Langkjøring

I dag hadde jeg en solid dose langkjøring. Først 90 minutter løping i marka, deretter rett på to timers trilletur med Milian og Linda. Gikk i bra tempo, så det er på nippet til at jeg fører det som langkjøring i treningsdagboka... Løpeturen var herlig. Løp hjemmefra opp til Kyvannet, Baklidammen, opp ved Lavollen, opp til Geitfjellet, ned til Tømmerdalsveien, opp til parkeringa ved Tikneppen, og derfra rundt Kopperdammen. Mot Fjellsæter og ned Måneskinnsløypa til Baklidammen, til Kyvannet og hjem igjen. Flott runde!